Kas yra kokosų vandens milteliai?
Kokosų vanduo reiškia skystą endospermą kokoso riešutų viduje, kuris yra toks pat skaidrus kaip vanduo ir gana saldus, krištolo skaidrus, gaivus ir troškulio gesinimas. Tai maistingas natūralus maistas ir gėrimų priedai. Mes naudojame šviežią kokosų vandenį kaip žaliavą, tiesiogiai ištraukiame minkštimą ir patobuliname jį per pažengusį purškimo džiovinimo procesą.
Kokosų vandens maistinė vertė :
Kokosų vandenyje gausu maistinių medžiagų ir jame yra įvairių būtinų aminorūgščių žmogaus kūnui. Jame yra aukštesnis arginino, alanino, cisteino ir serino kiekis nei pienas.
Kokosų vandenyje yra nedaug vitaminų serijų, vitamino C, B vitaminų (tokių kaip B1 ir B2) ir natūralūs antioksidantai (tokie kaip fenolio junginiai). Vitaminas C gali sustiprinti imunitetą, o antioksidantų komponentai gali sumažinti laisvųjų radikalų pažeidimus ląstelėms. Nors turinys nėra toks didelis kaip vaisių, kaip natūralus gėrimas, ilgalaikis vartojimas turi tam tikrą pagalbinį sveikatos poveikį.
Palyginti su vaisių sultimis ar saldžiais gėrimais, kokosų vanduo turi mažesnes kalorijas ir cukraus kiekį (apie 18–25 kalorijas 100 mililitrų, 3–6 gramai cukraus), daugiausia sudarytas iš gliukozės ir fruktozės. Jo glikemijos indeksas (GI) yra vidutinio sunkumo (apie 54). Vidutinis vartojimas daro minimalų poveikį cukraus kiekiui kraujyje ir yra tinkamas svorio metimo asmenims ar tiems, kuriems reikia kontroliuoti savo cukraus suvartojimą.
Be kalio, kokosų vandenyje taip pat yra mineralų, tokių kaip kalcis, fosforas, geležis, cinkas, taip pat aminorūgštys, tokios kaip argininas ir alaninas. Argininas padeda skatinti kraujotaką, o alaninas gali padėti energijos metabolizmui, tačiau jo kiekis yra mažas ir jį reikia papildyti įvairiomis dietomis.
Produkto savybės :
1. Mes reikalaujame nepridėti esmės, pigmento ir konservantų;
2. Efektyviai palaiko maistinį kiekį ir gryną kokosų vandens aromatą, o pradinių miltelių grynumas viršija 90%.
3. Grynas aromatas, subtilūs milteliai, natūrali spalva, momentinis tipas, ne sluoksniuotas, lengvai vartojamas.
Kokosų vandens miltelių pranašumai :
Papildomi elektrolitai ir vanduo:
Kokoso vandens milteliai turi elektrolitų, tokių kaip kalis, natris ir magnis, kurie yra arti žmogaus kūno skysčių osmosinio slėgio. Tai gali greitai papildyti vandenį ir mineralus, prarastus dėl prakaitavimo ar viduriavimo, ir tam tikru mastu palengvina lengvą dehidrataciją ar nuovargį po mankštos.
Pagalbinis antioksidantas:
Kokosų vandenyje yra vitamino C ir polifenolinių medžiagų, kurios gali neutralizuoti kai kuriuos laisvuosius radikalus ir turėti tam tikrą pagalbinį poveikį ląstelių oksidacinio pažeidimo atidėjimui. Tačiau poveikis yra silpnesnis nei profesionalūs antioksidantai ir ilgą laiką turėtų būti vartojamas saikingai.
Mažas kalorijų cukraus kontrolė:
Kokosų vandenyje yra tik apie 18–24 kalorijos 100 gramų, jos yra mažai natūralaus cukraus (apie 3–6 gramai 100 gramų). Kai jis vartojamas saikingai, jis gali būti naudojamas kaip sveika saldžių gėrimų alternatyva, padedanti kontroliuoti kalorijų suvartojimą.
Skatinti virškinimą:
Nedidelis maistinių skaidulų ir fermentų medžiagų kiekis kokosų vandenyje gali skatinti žarnyno peristaltiką. Derinant su maistu, kuriame gausu maistinių skaidulų, jis daro tam tikrą pagalbinį poveikį palengvinant vidurių užkietėjimą.